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特定蛋白分析儀之想提高免疫力就吃哪些
2019-07-03 13:50:12
北京新九陸生物廠家在這里說(shuō)下，現(xiàn)在大家都了解免疫力，不用小編多說(shuō)，為了想讓身體更健康，想要提高免疫力，除了鍛煉身體以外，需要吃什么可以提高自身的免疫力？想要知道的話(huà)就和北京新九陸生物特定蛋白分析儀廠家一起來(lái)了解下吧。
1、 接骨木
用接骨木漿果提取物抗感冒一項(xiàng)古老的民間偏方，近科學(xué)研究也證明了這點(diǎn)(接骨木可以抗感冒)。小規(guī)模人類(lèi)研究結(jié)果表明接骨木有助于促進(jìn)感冒的康復(fù)。但是科學(xué)家們警告說(shuō)(這)還需要進(jìn)一步研究。接骨木漿果含有豐富抗氧化劑，也具有抗感染的作用。但是北京九陸新生物廠家在這里要說(shuō)下，這個(gè)好要問(wèn)問(wèn)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，如果醫(yī)生說(shuō)可以的話(huà)那就吃，一定要聽(tīng)從醫(yī)生的建議。
2、白蘑菇
北京新九陸生物在這里要告訴大家，不要看蘑菇長(zhǎng)不高就認(rèn)為沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。蘑菇中含有礦物質(zhì)硒和抗氧化劑。體內(nèi)硒水平過(guò)低常常使重感冒的加重風(fēng)險(xiǎn)增加。在蘑菇中還含有B族維生素核黃素和煙酸，這些維生素在維持免疫系統(tǒng)健康發(fā)揮重要作用。
北京新九陸生物廠家根據(jù)信息顯示，經(jīng)過(guò)對(duì)動(dòng)物的實(shí)驗(yàn)結(jié)果，也表明白蘑菇具有抗病毒，抗菌，抗腫瘤的作用。
3、巴西紫莓
北京新九陸生物廠家覺(jué)得，在種植上和藍(lán)莓沒(méi)什么兩樣，但是銷(xiāo)售上卻是超級(jí)食品，巴西紫莓其暗淡的顏色表明其抗氧化物花青素含量很高。雖然巴西莓并與一些特殊疾病并沒(méi)有關(guān)聯(lián)或者具有抗病能力，其內(nèi)的抗氧化物有助于抗衰老和抗病。巴西紫莓可以榨汁，和牛奶混合或者晾干加到燕麥卷里。
4、牡蠣
北京新九陸生物廠家在這里要提醒大家，由于牡蠣中含有礦物質(zhì)鋅。男性不育與體內(nèi)鋅含量偏低有關(guān)。而鋅還可以抗病毒，然而學(xué)者們卻不能解釋原因。但是目前已發(fā)現(xiàn)鋅與免疫系統(tǒng)的若干功能有關(guān)，其中包括傷口愈合。
5、西瓜
北京新九陸生物廠家要告訴大家，與生西瓜相比，熟西瓜同樣含有大量功能強(qiáng)大的抗氧化物谷胱甘肽，具有保濕和提神的作用。由于其有助于加強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，所以可以抗感染。谷胱甘肽位于靠近瓜皮的紅壤處。
北京新九陸生物特定蛋白分析儀廠家后在這里要說(shuō)下，免疫力是身體防護(hù)外界病毒的重要保護(hù)系統(tǒng)，是人的健康安全網(wǎng)。但是在我們生活中，總有一些小的細(xì)節(jié)會(huì)傷害我們免疫系統(tǒng)，所以為了提高免疫力，經(jīng)常鍛煉身體是必不可少的，同時(shí)在飲食上面也要注意調(diào)控，這樣才能增強(qiáng)你的抵抗力，讓你身體更加健康。
