維生素分析儀講改善眼睛的維生素

2023-02-02 17:11:00

    日常生活中，很多時(shí)候都需要用到眼睛，眼睛無時(shí)無刻都需要工作，這就導(dǎo)致很多人出現(xiàn)了用眼過度，近視、視力模糊以及散光等多種狀況，所以日常用眼也需要好好的保護(hù)，其實(shí)維生素也是可以很好的保護(hù)眼部的，下面就由維生素分析儀的小編給您講一講吧。

    葉黃素也被稱為“眼部維生素”，玉米黃質(zhì)和它一樣也是類胡蘿卜素的一種，也是一種帶顏色的色素。葉黃素和玉米黃質(zhì)存在于眼睛的黃斑中。作為眼睛的抗氧化劑，它們有助于改善眼睛功能。它們有助于抵御藍(lán)光，并為中心視力所需。中心視力很重要因?yàn)樗鼛椭覀兡軌蚩辞宄?，包括所有的顏色和形狀?/span>

    一般來說，我們的飲食中含有的葉黃素和玉米黃質(zhì)的比例約為5：1。相當(dāng)于10毫克的葉黃素和2毫克的玉米黃質(zhì)。當(dāng)我們在研究這個(gè)比例的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)明玉米黃質(zhì)有助于提高葉黃素在體內(nèi)的吸收。食用葉黃素和玉米黃質(zhì)能增加黃斑色素密度。此外，認(rèn)知功能也能得到顯著改善。

    九陸生物維生素分析儀廠家提醒您日常補(bǔ)充維生素是有利于健康的，但是也需要根據(jù)自己的所需補(bǔ)充維生素，好好愛護(hù)身體健康，定期進(jìn)行維生素檢查。