2022-11-03 17:22:41
大家都知道在人體生長(zhǎng)發(fā)育當(dāng)中，維生素是能維持人體生命活動(dòng)和增強(qiáng)抗病能力一種不可或缺的物質(zhì)，它能使人類身體的機(jī)能正常運(yùn)作，如果缺乏某一種維生素，就會(huì)導(dǎo)致全身陷人危險(xiǎn)狀態(tài)。下面就由維生素分析儀小編給您講一下哪些人需要補(bǔ)充維生素吧。
處于特定生理時(shí)期的人群需要補(bǔ)充維生素，首先備孕期和孕早期的女性，推薦補(bǔ)充葉酸，新生兒，在生長(zhǎng)發(fā)育快速階段，常有維生素D攝入不足，大多數(shù)老年人，推薦補(bǔ)充維生素D和鈣，肝腎功能不全的人，應(yīng)補(bǔ)充維生素C，如素食者由于不吃肉類食品，容易缺乏維生素D和維生素B12，需要額外補(bǔ)充;愛(ài)吃肉，很少吃蔬菜水果的人，要補(bǔ)充維生素C，因?yàn)榫S生素C基本都在蔬菜和水果里，吸煙及吸二手煙的人群，需要補(bǔ)充維生素C。
維生素補(bǔ)充劑不能代替合理飲食，大家平時(shí)應(yīng)把均衡飲食放在第一位。服用維生素補(bǔ)充劑前應(yīng)咨詢醫(yī)生或藥師，不可擅自加量，以免造成不良反應(yīng)。九陸生物維生素分析儀廠家提醒你維生素的補(bǔ)充千萬(wàn)不要盲目的增加或減少，一定要遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充維生素。
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