2022-10-27 16:06:45
維生素屬于人體重要的微量元素，是維持生命必需的營養(yǎng)素之一，也是維持人體生理功能的必需物質(zhì)。隨著經(jīng)濟(jì)的變好，現(xiàn)在人們對(duì)健康的追求也越來越高，很多人開始對(duì)維生素進(jìn)行補(bǔ)充，可是我們?cè)傺a(bǔ)充維生素的同時(shí)，也要知道維生素的正常含量大約在多少。下面就由維生素分析儀廠家的小編給您講解一下吧。
通常維生素A維生素B和維生素C，也包括維生素E和維生素K，在人體的物質(zhì)代謝當(dāng)中起著至關(guān)重要的作用，可以促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，提高身體抵抗力。維生素的攝入標(biāo)準(zhǔn)主要還是需要看是那種維生素，比如像維生素A攝入量的標(biāo)準(zhǔn)，18歲以上的男性800ug/d的視黃醇當(dāng)量，女性是700ug/d的視黃醇當(dāng)量。具體的維生素補(bǔ)充量還是需要具體查看再補(bǔ)充也不遲。
我們通常需要通過飲食來補(bǔ)充身體所缺乏維生素，因?yàn)槭澄锂?dāng)中的維生素含量比較豐富，但如果體內(nèi)的維生素含量缺乏的比較嚴(yán)重時(shí)，可以遵醫(yī)囑服用維生素膠囊或者口服復(fù)合維生素口服液。九陸生物維生素分析儀廠家提醒您再補(bǔ)充維生素的同時(shí)也要關(guān)注一下體內(nèi)維生素的含量哦。
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