維生素分析儀談寶寶如何補充維生素B1

2022-09-28 17:25:48

      寶寶的健康成長離不開各種營養(yǎng)物質，維生素是人體中重要的營養(yǎng)物質之一。市場上各種營養(yǎng)補品，很多家長為了孩子健康成長給孩子補充各種營養(yǎng)品。其實很多家長都是憑感覺來進行補充的，沒有科學依據(jù)。任何營養(yǎng)品補劑需要通過檢測后，依據(jù)體內(nèi)營養(yǎng)健康狀況，在醫(yī)生的指導下補充，才安全有效。今天維生素分析儀小編和大家談寶寶如何補充維生素B1？

      維生素B1是維生素家族的一員，也叫做硫胺焦磷酸酯，是脫羧輔酶的組成部分，參與維持正常的糖代謝和神經(jīng)心臟系統(tǒng)功能。維生素B1的好處有很多，不僅可以促進鐵吸收，還可以預防貧血，對身體非常的重要。

      如果寶寶有缺乏維生素B1，可以根據(jù)寶寶的具體情況，根據(jù)醫(yī)生的指導下進行服用。如果在平時寶寶出現(xiàn)食欲不好，而且消化不好，以及體重減輕或者出現(xiàn)生長緩慢等癥狀時要及時到正規(guī)醫(yī)院做維生素檢查，嚴重缺乏維生素B1可能會導致肌肉萎縮，心跳減慢、浮腫等癥狀。寶寶飲食長期以精制米為主食，不及時加粗糧，煮豆類加堿過多等，都會使維生素B1損失。

      想要給寶寶補充維生素B1，其實簡單有效又安全的辦法就是食補，吸收好，還沒有副作用。谷物是維生素B1的良好來源，雜糧、瘦肉、動物內(nèi)臟、豆類、堅果等含量較多，如胡蘿卜、蘿卜葉、青菜、西蘭花等，需要注意的是，谷物過分精制加工、堿性烹調、高溫均可引起維生素B1不同程度的損失?！?/span>

　  維生素B1是人體必需的微量元素之一，在機體代謝中發(fā)揮重要作用，維生素分析儀廠家小編提醒您，除了食補，還可以選擇喝補充劑，嚴重缺乏的情況食物補充無法滿足人體所需，需要在醫(yī)生的建議指導下進行補充，一段時間后，需要復查，如果人體不缺乏，是不需要補充的。