維生素分析儀維生素日?？梢噪S便吃嗎

2022-08-24 17:01:23

       維生素是維持人體生長、發(fā)育、健康和繁殖等多項機能不可或缺的化合物，是保持人體健康的活性物質(zhì)，其在體內(nèi)的含量雖少但是不可或缺。維生素分析儀廠家小編分享維生素日常可以隨便吃嗎？

      如果維生素缺乏，就會造成人體的各種疾病，比如維生素B1不足就會造成心臟病，維生素B2不足就會造成口角炎，維生素A不足會造成夜盲癥，維生素B12不足會造成貧血。人體每天對各種維生素的需要量甚微，而且受生理、疾病和職業(yè)等因素的影響而有所差別，由于食物中缺乏維生素或者食量過小，導(dǎo)致維生素的攝入量不足，可能導(dǎo)致原發(fā)性維生素缺乏癥。

     如果機體吸收維生素的能力出現(xiàn)障礙或某些藥物的干擾作用，可能導(dǎo)致繼發(fā)性維生素缺乏癥。這種情況下應(yīng)當在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用藥物進行維生素的補充，而正常情況下，不應(yīng)把維生素視為營養(yǎng)品，而隨意使用。如果飲食搭配合理，沒有疾病等特殊需要，把維生素當成補品服用，很有可能造成維生素過量而產(chǎn)生毒性作用。

      維生素分析儀廠家小編提醒大家，維生素是人體必須的營養(yǎng)元素，當人體不缺維生素時，不宜服用。長期服用維生素容易出現(xiàn)厭食、腹脹、失眠、健忘、幻覺出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。維生素屬于藥物，是不可以隨便服用的。健康合理膳食可以攝入足夠量的維生素的，滿足人體日常需要。人體缺乏維生素時要醫(yī)生的指導(dǎo)下補充適量的維生素，否則容易對人體產(chǎn)生副作用，不利于身體的健康。