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特定蛋白分析儀吃哪些對(duì)自身免疫病有好處
2019-08-28 10:49:29
北京九陸特定蛋白分析儀廠(chǎng)家相信大家都對(duì)自身免疫力非常了解，但是也有些人會(huì)患得自身免疫病，相信各位自身免疫病患者都想要盡早恢復(fù)身體健康，要通過(guò)哪些方式才能恢復(fù)呢？北京九陸廠(chǎng)家在這里告訴大家，想要讓身體恢復(fù)健康，自然少不了食補(bǔ)，通過(guò)吃哪些食物對(duì)自身免疫病有好處？想知道的話(huà)就和北京九陸生物小編一起來(lái)看看了解下。
1.多喝酸奶
北京九陸廠(chǎng)家在這里告訴大家，得了自身免疫病之后要均衡飲食，要是有酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會(huì)讓抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養(yǎng)生細(xì)菌，酸奶中就含有這類(lèi)細(xì)菌。
2.多飲開(kāi)水
北京九陸廠(chǎng)家建議大家多喝一些白開(kāi)水，可以讓鼻腔黏膜濕潤(rùn)，還能讓人清新，白開(kāi)水對(duì)新陳代謝有生理活性作用。水很容易透過(guò)細(xì)胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強(qiáng)，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯涼開(kāi)水，尤為重要。
3.多吃海鮮
北京九陸廠(chǎng)家在這里指出海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經(jīng)常食用能促進(jìn)免疫功能。
4.經(jīng)常喝茶
北京九陸廠(chǎng)家告訴大家，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，茶葉里面有茶氨酸，茶氨酸是一種化學(xué)物質(zhì)。而且茶氨酸能夠調(diào)動(dòng)人體的免疫細(xì)胞去抵御細(xì)菌、真菌和病毒，因此，可以使人體抵御感染的能力提高5倍以上。
5.不妨飲點(diǎn)紅酒
大部分酒精飲料會(huì)對(duì)人體的免疫系統(tǒng)起到抑制作用，但紅酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物質(zhì)對(duì)增強(qiáng)免疫功能很有好處，而且還有利于保護(hù)心臟。
6.吃些動(dòng)物肝臟
北京九陸廠(chǎng)家在這里告訴大家，動(dòng)物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等，這些物質(zhì)有助于促進(jìn)免疫功能。
7.冬蟲(chóng)夏草
北京九陸廠(chǎng)家在這里說(shuō)下，冬蟲(chóng)夏草能有效增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞、組織數(shù)量，促進(jìn)抗體產(chǎn)生，增加吞噬、殺傷細(xì)胞數(shù)量、又可以調(diào)低某些免疫細(xì)胞的功能，是增強(qiáng)人體免疫力的首選。配方：選用質(zhì)地優(yōu)良的冬蟲(chóng)夏草，粉碎后服用，每次1.5克，每日2次，連續(xù)服用10天大部分患者均可取得顯著的療效。
8.適當(dāng)補(bǔ)充鐵質(zhì)
北京九陸廠(chǎng)家在這里告訴大家鐵可以增強(qiáng)免疫力;但鐵質(zhì)攝取過(guò)量對(duì)身體有害無(wú)益，每天不能超過(guò)45毫克。
9.補(bǔ)充谷氨酰胺
北京九陸廠(chǎng)家在這里指出它是人體不可或缺的非必需氨基酸，堪稱(chēng)強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的利器之一。經(jīng)常感冒或腹瀉的人，可將谷氨酰胺粉劑加入果汁或涼開(kāi)水中服用。
10.補(bǔ)充精氨酸
海參、鱔魚(yú)、泥鰍、墨魚(yú)以及山藥、黑芝麻、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、葵花子、榛子富含這種物質(zhì)，多食用有助于增強(qiáng)自身免疫力。
通過(guò)以上由北京九陸特定蛋白分析儀廠(chǎng)家介紹的10種食物，相信大家都知道吃什么對(duì)自身免疫病有好處，還能提高自身免疫力。希望大家多多關(guān)心自己的身體，定期去醫(yī)院做檢查。
