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特定蛋白分析儀適合抵抗力差寶寶的食物
2019-08-05 14:22:43
九陸生物特定蛋白分析儀廠家自己的寶寶抵抗力差，挑食，營(yíng)養(yǎng)不良，容易生病等這些，成為很多家長(zhǎng)非常頭疼的事情。當(dāng)然，家長(zhǎng)肯定會(huì)想著如何提高寶寶自身的抵抗力，但是九陸生物廠家需要提醒各位家長(zhǎng)，不要盲目給寶寶提高免疫力，用錯(cuò)了方法就會(huì)弄巧成拙。如何給寶寶提高免疫力？安全靠譜的就是通過(guò)食補(bǔ)來(lái)改善寶寶的抵抗力，不知道有哪些食物呢？那就跟九陸生物廠家一起來(lái)看看吧。
1、菌菇類食物
九陸生物廠家在這類介紹下食物中所含有的多糖類可幫助寶寶明顯地提高免疫力，這種物質(zhì)在菌菇類食物中比較常見(jiàn)。它能夠明顯增強(qiáng)寶寶免疫功能作用，同時(shí)還可以有效的改善孩子的心血管功能。九陸生物廠家舉個(gè)例子，比如，銀耳含有17種氨基酸，還有鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有滋陰潤(rùn)肺、生津養(yǎng)胃的作用。常見(jiàn)的香菇、蘑菇等食物，這兩種食物中所含有的多糖類更加的豐富，因此可有效的預(yù)防寶寶出現(xiàn)佝僂病及貧血。
2、黃、綠色蔬菜
九陸生物廠家在這里說(shuō)下，腸胃不健康，影響健康，還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。因此媽媽一定要注意保護(hù)寶寶腸胃的健康，專家建議應(yīng)給寶寶多吃含有纖維素的食物，可以有效預(yù)防便秘。除了纖維素食物之外，還應(yīng)該多吃一些水果以及蔬菜，這些食物含有果寡糖，可幫助腸道益菌生長(zhǎng)。
3、薏米
九陸生物廠家在這里指出薏米是一種能夠增強(qiáng)免疫力以及抵抗力的食物，在薏米中含有大量的營(yíng)養(yǎng)，較為常見(jiàn)的有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素B等，特別是對(duì)患有感冒、口臭、舌苔膩的寶寶來(lái)說(shuō)更加適合食用。經(jīng)常吃薏米可起到很好的健脾止瀉、利水滲濕及提高免疫力的作用。
4、山藥
在山藥中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如像鈣、磷、糖、維生素及皂甙等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)健脾益胃有著非常好好的療效。同時(shí)還具有固腎、滋養(yǎng)強(qiáng)壯作用，經(jīng)常吃山藥可有效的提高寶寶的免疫力。
5、番茄
番茄中含有大量的抗氧化強(qiáng)效因子，比如像番茄紅、胡蘿卜素、維生素E和c等，這些營(yíng)養(yǎng)元素都可幫助寶寶有效的增強(qiáng)免疫力。同時(shí)番茄紅還能夠修補(bǔ)受損的細(xì)胞，并且保護(hù)細(xì)胞不受損害，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)番*茄*紅還能降低寶寶因嚴(yán)重腹瀉而導(dǎo)致的死亡率。
6.多吃含鈣豐富的食物
鈣元素對(duì)增強(qiáng)抵抗力有重要作用，因此家長(zhǎng)要多給寶寶補(bǔ)充含鈣的食物，比如豆?jié){、骨頭湯、海鮮等。
7.多吃富含蛋白質(zhì)的食物
諸如小米、紅豆、雞蛋、肉類、魚(yú)類和牛奶等食物，特別是魚(yú)類和肉類，其中蛋白質(zhì)的含量很高。
8.多吃滋補(bǔ)品
像紅棗、桂圓和香菇等菇類都是具有很強(qiáng)滋補(bǔ)性的食物，能夠?yàn)閷殞氀a(bǔ)充體能、增強(qiáng)免疫力。
9.提供必要的脂肪
脂肪不僅能增強(qiáng)寶寶的免疫系統(tǒng)，還可以幫助提升寶寶的智力。鑒于寶寶自己無(wú)法和合成足夠的植物性脂肪，家長(zhǎng)就要用食物來(lái)給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了。因此家長(zhǎng)烹調(diào)飯菜時(shí)要盡量放植物油，還要給寶寶做一些植物性脂肪含量較高的食物。像核桃粥、八寶粥、花生粥等粥類，魚(yú)湯、海鮮湯等湯類，和兔肉等葷菜都是很好的選擇。
看到這里，九陸生物特定蛋白分析儀廠家相信各位家長(zhǎng)心里都有譜了吧，只要肯在食物上多花點(diǎn)心思，引起寶寶對(duì)食物的食欲，有了食欲就會(huì)開(kāi)心地吃，還提高了寶寶的抵抗力，因此寶寶變得越來(lái)越健康。
