維生素檢測儀B12對老人的重要性

2024-05-27 17:16:57

    大家都知道，維生素B族是一個大家族，在眾多成員中，維生素B12是發(fā)現(xiàn)很晚的一種維生素，但并不能說明它不重要。相反，對于老人等人群更應(yīng)注意維生素B12的補(bǔ)充。下面就由維生素檢測儀的小編帶您了解一下維生素B12對老人的重要性。

    維生素B12對調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)功能有益，也參與同型半胱氨酸的代謝，與血管疾病、認(rèn)知功能等密切相關(guān)。隨著年齡增加，人的胃部吸收能力會明顯下降，易致維生素B12缺乏，如果老人患有其他內(nèi)科疾病，可能對補(bǔ)充維生素B12的方式有一定限制，這時可適當(dāng)服用含有維生素B12的膳食補(bǔ)充劑來調(diào)理。

    在維生素B12的生理功能中，它是消化道疾病容易缺乏的維生素，尤其對于隨著年齡的增長，胃腸道消化吸收的功能逐漸下降，加上因機(jī)體長期缺乏維生素B12后導(dǎo)致的吸收障礙，如果明顯缺乏維生素B12，建議適當(dāng)增加攝入魚類、肉類、蛋、乳制品等。

    九陸生物維生素檢測儀廠家提醒您堅(jiān)持補(bǔ)充一段時間的維生素后，就需要定期復(fù)查身體的維生素體內(nèi)水平，合理調(diào)整補(bǔ)充方式和劑量，避免營養(yǎng)不均衡或者加重疾病癥狀的發(fā)生。