維生素分析儀成人缺乏維D的后果

2024-04-16 17:12:08

    眾所周知，維生素D是維持人體內(nèi)鈣代謝平衡及骨骼健康的重要營(yíng)養(yǎng)素。人們熟知的兒童佝僂病和骨軟化癥與維生素D缺乏息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，此病的發(fā)病率已明顯減少，但是成人缺乏維生素D會(huì)造成什么樣的后果呢？下面就由維生素分析儀的小編帶您了解一下吧。

    維生素D缺乏與人體免疫功能異常、心血管疾病、代謝性疾病、自身免疫性疾病、腫瘤等發(fā)病存在相關(guān)。因此，充足的維生素D是維持身體健康必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，成年人的癥狀一般會(huì)容易骨質(zhì)疏松，嚴(yán)重者可導(dǎo)致骨折，長(zhǎng)期缺乏維生素D還容易增加免疫系統(tǒng)疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

    維生素D對(duì)肌肉功能有正面影響，缺乏可能導(dǎo)致肌肉無(wú)力、疼痛，甚至影響走路和移動(dòng)能力。維生素D對(duì)鈣和磷的代謝起著關(guān)鍵作用，缺乏維生素D可能導(dǎo)致骨密度降低，增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重時(shí)甚至可能導(dǎo)致骨軟化癥或骨質(zhì)疏松癥，維生素D缺乏可能與心血管疾病、糖尿病、某些癌癥等慢性疾病有關(guān)。

    九陸生物維生素分析儀廠家提醒您陽(yáng)光是維生素D的主要來(lái)源，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)可以幫助人體制造足夠的維生素D，富含維生素D的食物包括魚肝油、深海魚（如三文魚、吞拿魚）、蛋黃等，通過合理的飲食，也可以補(bǔ)充一部分維生素D。