2024-03-07 17:21:10
家長們對孩子的膳食營養(yǎng)都很上心，維生素A是每個寶寶都必不可少的，與兒童生長發(fā)育息息相關(guān)，除在兒童視覺功能發(fā)育的作用外，在促進骨骼生長、增強免疫功能、防治缺鐵性貧血等多方面均具有較好的促進作用，下面就由維生素檢測儀的小編帶您了解孩子怎么吃維生素A可以補充足夠。
母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽在營養(yǎng)充足的情況下，寶寶是可以通過母乳獲得充足的維生素A的，配方奶喂養(yǎng)寶寶無需額外補充，因為配方粉通常中含有足夠的維生素A，一個寶寶從6個月時進行輔食喂養(yǎng)，可以適當?shù)募尤肽瞎?、胡蘿卜、紅薯，就能完全滿足孩子對維生素A補充的需求。
維生素A是通過動物性食物來源和植物性食物來源，動物性食物來源的維生素A主要包括動物內(nèi)臟、蛋黃、魚油、奶油中含量豐富，植物性食物來源包括胡蘿卜、紅薯、菠菜、西蘭花、南瓜等深綠色、橙黃色蔬菜水果中都含有豐富的類胡蘿卜素。
九陸生物維生素檢測儀廠家提醒您對于嬰幼兒人群來說僅靠膳食來源可能無法滿足生長發(fā)育需要的維生素A，因此應(yīng)定期進行檢測人體是否缺乏，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補充。
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