維生素分析儀免疫力差吃維生素有用嗎

2024-01-04 16:56:50

    維生素提高免疫力一直是熱門話題，很多人以為，免疫力的強(qiáng)健，補(bǔ)充維生素C就夠了！其實(shí)不是，維系健康的免疫系統(tǒng)，維生素C需要和其它維生素共同助力，協(xié)同作用。下面就由維生素分析儀的小編帶您了解免疫力差吃維生素有用嗎。

    為什么同樣都在寒冷環(huán)境下，人家啥事沒有，你卻感冒了呢?一提到提高免疫力，一定有人會想到，多吃點(diǎn)維生素。在眾多的維生素里頭，除了大家很熟悉的維生素C之外，還有一個很容易被忽略的維生素D！它們是和免疫防護(hù)息息相關(guān)的，在免疫防護(hù)、人體修復(fù)階段中，發(fā)揮著很關(guān)鍵的作用。

    說起維生素C，大家并不陌生，它是人體必需的重要抗氧化營養(yǎng)素之一，它是免疫防御系統(tǒng)的“主力軍”，能夠保護(hù)我們免疫細(xì)胞，從嬰孩到老人，無論你身處哪個年齡段，機(jī)體內(nèi)都不能缺乏維生素D，維生素D能促進(jìn)人體對鈣磷的有效吸收，維生素D幫助對抗病毒和細(xì)菌。

    九陸生物維生素分析儀廠家提醒您一般情況下，只要飲食結(jié)構(gòu)合理，膳食平衡，不挑食偏食，就不需要額外補(bǔ)充維生素，若有某種維生素嚴(yán)重缺乏需要迅速補(bǔ)充時，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，以免過量攝入。