維生素檢測儀之維D缺乏怎么辦

2023-09-12 16:17:23

    中國居民維生素D不足、缺乏的問題普遍存在，即使在日光充沛的南方地區(qū)也是一樣。老年人、學(xué)齡兒童和孕婦是維生素D 缺乏的高危人群。一般可以通過維生素檢測儀篩查了解是否存在維生素D缺乏的狀況，下面就由小編帶您了解一下維生素D缺乏怎么辦。

    如果你懷疑自己維生素D不足或缺乏，可以到醫(yī)院進(jìn)行一下維生素的篩查，維生素D 缺乏癥的主要表現(xiàn)，在成人為軟骨病，在兒童為佝僂病。軟骨病患者常會(huì)感覺到不同癥狀，比如骨骼關(guān)節(jié)和肌肉疼痛、痛覺過敏、肌肉無力和步態(tài)蹣跚等。

    維生素D缺乏的主要原因就是：陽光直接暴露不足、膳食中缺乏維生素D。主要還是陽光暴露不足，畢竟人體所需維生素D約 90% 由皮膚合成?？梢栽黾討敉饣顒?dòng)時(shí)間，我們從膳食中大概能獲取身體所需維生素D的10% ，如高脂海魚、動(dòng)物肝臟、蛋黃等。

    九陸生物維生素檢測儀廠家提醒您維生素D 具有激素樣作用，在人體的免疫調(diào)節(jié)中發(fā)揮著重要作用，所以一定要及時(shí)的根據(jù)維生素儀器的篩查遵醫(yī)囑進(jìn)行維生素D的補(bǔ)充。