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2023-08-31 16:32:19
現(xiàn)在人好吃的多了,但卻還是缺失了很多維生素,身體出現(xiàn)各種小癥狀,如何知道自己缺什么維生素?如何食補?其實是可以通過維生素檢測儀篩查后有效進(jìn)行了解到底缺乏哪種維生素,進(jìn)行精準(zhǔn)的遵醫(yī)囑補充,下面就由小編帶您了解一下吧。
維生素雖好,但是一把雙刃劍,缺乏或過量均會導(dǎo)致人體不同程度的損害。普通人群常以維生素缺乏多見,而特定補充人群亦可出現(xiàn)維生素過量的中毒現(xiàn)象,醫(yī)學(xué)上對人體有關(guān)鍵功能的維生素主要有10多種,分為脂溶性維生素和水溶性維生素,但機(jī)體不能合成或合成甚微,只能通過食物獲得。
兒童、青少年及孕婦,他們對維生素的攝取需求明顯高于常人。老年人飲食結(jié)構(gòu)單一、吸收功能降低、多發(fā)性疾病治療,往往出現(xiàn)維生素缺乏。對于缺乏維生素且無法均衡膳食或生活不規(guī)律的特定人群,需通過維生素補給保證每日攝入量,但應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)地、治療性地補充。
九陸生物維生素檢測儀廠家提醒您身體中的維生素篩查真的非常重要,維生素影響著身體中的各種健康,維生素攝入不足,與骨質(zhì)疏松、心血管病、腫瘤等慢性疾病的發(fā)生也密切相關(guān)。
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