維生素檢測(cè)儀談如何科學(xué)的服用維生素b族

2023-07-19 17:05:52

維生素檢測(cè)儀

一、維生素B族為什么可以防備腦梗和腦卒中，以及減緩老年癡呆

維生素B除了可以防備腦梗，也可以防備腦卒中，乃至可以推遲老年癡呆。維生素B族是一類對(duì)生物體有重要的水溶性化合物，因其發(fā)揮的效果不同可以分為八個(gè)類

別，如VB3（煙酸）、VB6（吡哆醇）和VB12（鈷胺素）等。這些維生素在人體內(nèi)發(fā)揮著多種重要的生理功用。

（1）防備腦梗

維生素B族（如V1）的恰當(dāng)攝入可以供應(yīng)滿意的能量供應(yīng)，保持腦細(xì)胞的正常功用，削減腦梗的危險(xiǎn)。維生素B族參加體內(nèi)能量代謝進(jìn)程，它們?cè)谄咸烟?、脂肪?/span>

蛋白質(zhì)的代謝中發(fā)揮重要效果。腦細(xì)胞對(duì)能量的需求很高，維生素B1的恰當(dāng)攝入可以供應(yīng)滿意的能量供應(yīng)，保持腦細(xì)胞的正常功用[1]。

維生素B族（如V6）參加神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的組成，如神經(jīng)遞質(zhì)血清素、多巴胺和去甲腎上腺素等。這些神經(jīng)遞質(zhì)關(guān)于腦部正常功用的保持至關(guān)重要，恰當(dāng)?shù)木S生素B6

攝入可以促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的組成，保持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功用，削減腦梗的發(fā)生。

此外，維生素B族（如V12）可以促進(jìn)血管內(nèi)皮細(xì)胞的生成和修復(fù)，增強(qiáng)血管的彈性和穩(wěn)定性。血管內(nèi)皮細(xì)胞是血管壁的內(nèi)層細(xì)胞，對(duì)保持血管的正常功用至關(guān)重要

。維護(hù)血管內(nèi)皮功用可以防備血管危害和動(dòng)脈硬化的發(fā)生，然后可以下降腦梗在機(jī)體中發(fā)生的危險(xiǎn)。

維生素B族也具有抗氧化效果，比如說維生素B6。這種效果可以經(jīng)過化學(xué)反響中和機(jī)體內(nèi)自由基的活性，以期削減這些自由基對(duì)腦血管的危害和破壞，維護(hù)腦血管

免受氧化應(yīng)激的傷害。氧化應(yīng)激是導(dǎo)致血管危害和動(dòng)脈硬化的重要因素之一，維生素B6的抗氧化效果有助于防備腦梗的發(fā)生。

（2）防備腦卒中

維生素B族（V6和V12）可以經(jīng)過下降同型半胱氨酸的水平來防備腦卒中的發(fā)生。首先同型半胱氨酸是一種氨基酸，在體內(nèi)過高的水平與心血管疾病，包括腦卒中

的危險(xiǎn)密切相關(guān)。高同型半胱氨酸水平會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮危害、血栓構(gòu)成和動(dòng)脈硬化的發(fā)生，然后添加腦卒中的危險(xiǎn)[2]。維生素B6和V12參加同型半胱氨酸代謝轉(zhuǎn)化

，可以下降其水平，然后防備腦卒中的發(fā)生。

維生素B族（V12）還可以進(jìn)步血管內(nèi)皮細(xì)胞的功用，增強(qiáng)血管的彈性和穩(wěn)定性，削減動(dòng)脈硬化和血栓構(gòu)成的危險(xiǎn)，然后下降腦卒中的發(fā)生率。此外，維生素B6具

有抗氧化效果，可以中和自由基，削減細(xì)胞危害和炎癥反響，維護(hù)腦血管免受危害，下降腦卒中的危險(xiǎn)。

（3）減緩老年癡呆

老年癡呆是一種神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，其首要特征是回憶力減退、認(rèn)知才能下降和行為異常。維生素B族（V12）在保持神經(jīng)系統(tǒng)功用和維護(hù)神經(jīng)細(xì)胞健康方面起著

重要效果。這些維生素參加神經(jīng)遞質(zhì)的組成、保持神經(jīng)細(xì)胞膜的完整性以及神經(jīng)細(xì)胞的能量代謝，然后對(duì)老年癡呆的開展起到必定的維護(hù)效果[3]。

維生素B族參加神經(jīng)遞質(zhì)的組成，特別是多巴胺、去甲腎上腺素和5-羥色胺等重要神經(jīng)遞質(zhì)。這些神經(jīng)遞質(zhì)在學(xué)習(xí)、回憶和心情調(diào)理中起到關(guān)鍵效果。維生素B族

（V6和V12）還可以下降血液中的同型半胱氨酸水平，下降機(jī)體發(fā)生血管危害乃至是動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)。

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