維生素檢測儀談維生素一定要恰當補充，杜絕濫用

2023-05-31 14:59:22

維生素檢測儀談維生素一定要恰當補充，杜絕濫用

相當一部分服用者體內(nèi)并不缺少維生素，而是因為憂慮自己的健康狀況，才服用維生從來“以防不測”。

多數(shù)人在服用維生素前沒有好好考慮為什么要服用、終究該不該服用及服用多很多適宜。其實關(guān)于健康人而言，額定增加維生素制劑不但不會有益健康，反而可能發(fā)生一些不良反應。

維生素一般分為脂溶性維生素和水溶性維生素二大類。

水溶性維生素服用后跟著尿液排出體外，但若很多服用也可損傷腎臟等器官，如B族維生素，維生素C等；脂溶性維生素包含維生素A、D、E、K，若補充過量，簡單引起體內(nèi)的中毒反應，因而，必須按照科學的量來補充。維生素檢測儀