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特定蛋白分析儀兒童免疫力增強(qiáng)
2020-06-24 11:04:44
不管在北京還是其它城市，九陸生物特定蛋白分析儀廠家知道家長們都非常關(guān)心兒童的免疫力。只要增強(qiáng)了身體免疫力，就很少容易生病。那么哪些食物能在增強(qiáng)免疫力？想知道的話就和九陸生物廠家一起來看看了解下吧。
1．水果蔬菜 水果所含的果寡糖能幫助腸道有益細(xì)菌生長，便像在小孩腸道鋪了一層免疫地毯。綠色蔬菜里的纖維物質(zhì)能預(yù)防便秘，為腸道提供通暢良好的吸收環(huán)境。若小孩不愛吃蔬菜，家長可以把蔬菜剁碎，與谷類及肉類混合做成包子、餃子、混飩、丸子等，小孩就喜歡吃了。
2．粗糧和薏仁 五谷是人類的主食，嬰兒在添加副食品時(shí)，首先添加的便是五谷的米粉、面粉。斷奶以后，也是進(jìn)食五谷之類的食物。全谷類粗糧含胚芽和多糖，維生素B、E均豐富，可加強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
3．菇類 日本及歐美近20年來均提倡多吃菇類，因菇類含有豐富維生素B，能紓解壓力，帶來好心情，能預(yù)防和改善高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管系統(tǒng)的“富貴病”。菇類還能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防及對抗癌癥。
4．乳類制品 嬰幼兒時(shí)期正值身體快速增長腦神經(jīng)發(fā)育，對蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的需求量相當(dāng)高。營養(yǎng)豐富的乳類制品是嬰幼兒期極好的營養(yǎng)來源。
5．番茄 番茄含有番茄紅素、維生素C、胡蘿卜素等多種抗氧化強(qiáng)效因子，可稱之為活力食品，它能保護(hù)視力，保護(hù)細(xì)胞不受傷害，還可修補(bǔ)已經(jīng)受損的細(xì)胞。
經(jīng)過上文由九陸生物特定蛋白分析儀廠家的介紹，希望能對大家有所幫助。九陸生物廠家還要提醒下，在給兒童補(bǔ)充的時(shí)候注意適量，別太過多。
